EUROPA
PRESS
8
enero 2016
La actividad física mejora
la salud de los mayores
Las dos universidades públicas de Murcia han
codirigido una tesis doctoral sobre la promoción del envejecimiento activo que
ha confirmado la positiva influencia de la actividad física y el deporte en el
bienestar de los mayores.
La
investigación de Ricardo Ibáñez Pérez, jefe del Servicio de Promoción Deportiva
de
Más de 1.500 personas, el 41% del total de usuarios, han participado en este estudio, que concluye que los hábitos deportivos saludables mejoran "la percepción de autoestima personal e imagen corporal de los mayores", resalta Ibáñez. "También contribuye a que sientan que su salud y bienestar es mejor", añade.
"Con el envejecimiento y la menor actividad, se pierden capacidades y habilidades físicas que pueden regularse con la práctica deportiva", recuerda el responsable de Promoción Deportiva en la Politécnica de Cartagena, cuya Universidad de Mayores incluye actividades físicas de mantenimiento, chikung y taichi-chuan para sus alumnos, según informaron fuentes de la UPCT en un comunicado.
"Invirtiendo
en actividades físicas para mayores como medio preventivo evitaremos la
saturación sanitaria", valora